王霏霏

节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

文艺青年冯天蓝被一本小众小说吸引后，机缘巧合进入出版社工作，没想到刚入职的首项考核竟是被派去催稿… 古怪女作家王葡萄的新作迟迟未交，拖延加逃避多日的她在酒吧碰见了前来催稿的冯天蓝。王葡萄要挟冯天蓝，想

故事发生在一个传说中以凤凰骨架支撑的大陆，这片大陆幅员辽阔，国家众多。近日，在大陆极西之地，七座沉寂百年的火山突然发生剧烈活动，熊熊烈焰烧至天际，火光正好组成一个足以遮天的巨大凤凰，更神秘莫测的是，这

姜轶男（尼查坤·抔勒威查固 Nichkhun Buck Horvejkul 饰）是一名标准的待业青年，一次偶然中，他于阴差阳错之中救了陈欣悦（李沐宸 饰）一命。陈欣悦的美丽和开朗深深的吸引着姜轶男

《姐姐的舞台》是《乘风破浪的姐姐》的衍生节目，公演舞台纯享版，等你来n刷！看姐姐们化身可盐可甜的舞台精灵。

节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

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《我就是演员》经过三季耕耘，不仅打磨出了一个个“表演教科书”的舞台片段，更挖掘出了一批批素养和品格皆过硬的好演员。角无大小，百炼成金。《我就是演员第三季》以初心不变的姿态和决心归零的意气继续锤炼发光的

《密室大逃脱 IP对撞季》是一档衍生于《密室大逃脱 第五季》的益智类实景解密互动综艺，节目邀请三大IP玩家，以全新视角体验多元对抗、解密，并最终解除重重困难，展现团结协作、互帮互助的拼搏精神。